[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.• Skieruj teraz swoj¹ uwagê znowu na swoje cia³o.Oddychaj kilka razy g³êboko, przeci¹gnij siê, a¿ poczujesz siê znowu “tu i teraz".Odczekaj chwile, zanim powoli otworzysz oczy.Czêœæ twych prze¿yæ bêdzie odzywaæ siê w tobie echem i zmieni twoje ¿ycie.Ta przemiana bêdzie dokonywaæ siê sama.Pozwól jej na to, nie wymuszaj¹c jej.Kiedykolwiek bêdziesz mia³ na to ochotê, mo¿esz znów udaæ siê w tak¹ podró¿.Daj jednak swej duszy wystarczaj¹c¹ iloœæ czasu na przepracowanie i zintegrowanie tych prze¿yæ.Twoja podró¿ bêdzie za ka¿dym razem nieco inna.Jeœli bêdziesz j¹ odbywa³ regularnie, to twoje doœwiadczenia z biegiem czasu bêd¹ siê stawaæ coraz g³êbsze i klarowniejsze, urzeczywistniaj¹c siê coraz bardziej równie¿ w ¿yciu codziennym
[ Pobierz całość w formacie PDF ]