[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Czakramuzyka szczególnie rytmiczna,w której wytupuje siê takt»u«C2.Czakramuzyka p³ynna(tañce ludowe,muzyka rozrywkowa)zamkniête »o«D3.Czakraogniste rytmy,harmonijna muzyka orkiestrowaotwarte »o«E4.Czakramuzyka klasyczna,muzyka New Age,muzyka sakralna»a«F5.Czakramuzyka bogata w wysokie tony,œpiew wysokotonowy,tañce sakralne i medytacyjne,muzyka New Age,efekt pog³osowy»e«G6.Czakramuzyka klasyczna(wschodnia i zachodnia),kosmiczna muzyka sfer,muzyka New Age»i«A7.Czakracisza»m«HCzakraMantraObcowanie z natur¹Terapia zapachowa1.CzakraLAMzorza poranna, zorza wieczorna, œwie¿a ziemiacedr, goŸdzik2.CzakraVAMœwiat³o Ksiê¿yca, przeŸroczysta wodaylang-ylang, sanda³3.CzakraRAMœwiat³o S³oñca, pole kwitn¹cego rzepaku,dojrza³ego zbo¿a, s³onecznikilawenda, rozmaryn,olejek bergamotowy4.CzakraYAMnietkniêta natura, kwiaty, ró¿owe nieboolejek ró¿any5.CzakraHAMb³êkitne niebo, odbicie nieba w wodzie,lekkie uderzenia falsza³wia, eukaliptus6.CzakraKSHAMnocne niebomiêta, jaœmin7.CzakraOMszczyt górydrzewo kadzidlowe, lotosCzakraTemat/ZadanieKierunek obrotówczakry u kobietyKierunek obrotówczakry u mê¿czyzny1.Czakrapierwotna energia ¿ycia,pierwotna ufnoœæ,powi¹zanie z Ziemi¹ iœwiat³em materialnym,stabilnoœæ i si³a przebiciaw lewow prawo2.Czakrapierwotne uczucia,p³yniecie wraz z ¿yciem,zmys³owoœæ,erotyka,twórczoœæ,zdumienie i zachwytw prawow lewo3.Czakrarozwój osobowoœci,przepracowanie uczuæ i prze¿yæ,kszta³towanie bytu,wp³yw i w³adza,si³a i pe³nia,m¹droœæ wywodz¹ca siêz doœwiadczeniaw lewow prawo4.Czakrarozwój cech serca,mi³oœæ,wspó³czucie,dzielenie siê z innymi,zaanga¿owanie w coœca³ym sercem,bezinteresownoœæ,oddanie,uzdrawianiew prawow lewo5.Czakrakomunikacja,twórcze wyra¿anie siebie,otwartoœæ,bezkres,niezale¿noœæ,inspiracja,dostêp do subtelnychpoziomów bytuw lewow prawo6.Czakrafunkcje poznawcze,intuicja,rozwój wewnêtrznych zmys³Ã³w,si³a duchowa,projekcja woli,manifestacjaw prawow lewo7.Czakraspe³nienie,wy¿sze poznaie poprzezbezpoœredni wewnêtrzny wgl¹d,zjednoczenie z Wszechobecn¹Uniwersaln¹ Œwiadomoœci¹w lewow prawoCzakraForma yogiPozytywna sil¹Pozycja we œnie i jego czasl.Czakrahatha-yoga, kundalini-yogasi³a stabilizuj¹ca,uziemiaj¹capozycja na brzuchu,10-12 godzin snu2.Czakratantra-yogasi³a oczyszczaj¹ca,o¿ywiaj¹capozycja embrionalna,8– 10 godzin snu3.Czakrakarma -yogasi³a przemieniaj¹ca,kszta³tuj¹ca, objaœniaj¹capozycja na plecach,7-8 godzin snu4.Czakrabhakti-yogasi³a otwieraj¹ca,zbli¿aj¹capozycja na lewym boku,5-6 godzin snu5.Czakramantra– yogasi³a poœrednicz¹ca,komunikuj¹capozycja zmienna:na prawym i lewym boku,4-5 godzin snu6.Czakrajnana-yoga, yantra-yogarozpoznaniesen i sen czujnyok.4 godzin7.Czakra– – –transcendentowanie,przekraczaniewy³¹cznie sen czujny
[ Pobierz całość w formacie PDF ]